大量超負(fù)荷和不正確的身體姿態(tài)、重復(fù)動(dòng)作都可能給員工帶來潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)和職業(yè)傷害，如造成腰椎、頸椎、肩部、膝蓋和手腕等部位的酸痛、不適或損傷，這被稱為職業(yè)性肌肉骨骼損傷Work-related muscular skeletal disorders, WMSDs）。人機(jī)工程學(xué)（又稱人因工效學(xué)）是預(yù)防WMSDs，保護(hù)員工健康、減少損失風(fēng)險(xiǎn)的有效途徑。

人機(jī)工程學(xué)是一門研究人和機(jī)器、環(huán)境的相互作用，研究人在工作、生活和休息時(shí)如何協(xié)調(diào)效率、健康和安全等問題的科學(xué)。隨著企業(yè)可持續(xù)發(fā)展理念的深入，對(duì)員工工作條件和健康安全狀況的高度重視，人機(jī)工程學(xué)也正受到越來越多企業(yè)的重視。

人機(jī)工程學(xué)應(yīng)用在哪些工作環(huán)境中？

大部分員工每天都要花三分之一甚至更多的時(shí)間在工作上，無論是辦公場所還是生產(chǎn)車間，推行人機(jī)工程學(xué)能有效預(yù)防作業(yè)相關(guān)的疾患損傷，因此企業(yè)將人機(jī)工程學(xué)應(yīng)用到工作場所設(shè)計(jì)、生產(chǎn)流程、工作環(huán)境管理各方面。

尤其工作場所在生產(chǎn)線設(shè)計(jì)之初，就應(yīng)通過各項(xiàng)人機(jī)工程檢查 （Ergo Checks），以避免工作系統(tǒng)的設(shè)計(jì)缺陷以及之后為缺陷改造所付出高成本。

● 精準(zhǔn)適配：生產(chǎn)線的人體工學(xué)設(shè)計(jì)

依據(jù)員工身體比例、力量，設(shè)計(jì)生產(chǎn)線。調(diào)整操作臺(tái)面高度、設(shè)備間距，讓員工操作舒適，避免過度勞累與受傷，還能減少物料流轉(zhuǎn)時(shí)間，大幅提升生產(chǎn)效率。

● 高效精簡：工作流程的優(yōu)化重塑

剖析工作任務(wù)，去除多余步驟。優(yōu)化操作銜接，降低精力損耗的同時(shí)提高產(chǎn)能與產(chǎn)品質(zhì)量。

● 安全護(hù)航：操作界面的貼心升級(jí)

考慮員工視覺、聽力、認(rèn)知能力，優(yōu)化機(jī)器操作界面。按鈕布局合理、警示標(biāo)識(shí)清晰，搭配聲光提醒與防誤觸設(shè)計(jì)，協(xié)助員工快速掌握設(shè)備情況，減少操作失誤與事故。

● 省力增效：物料搬運(yùn)的科學(xué)規(guī)劃

優(yōu)化物料移動(dòng)路線及抓取點(diǎn)設(shè)計(jì)，減輕員工勞損；采用搬運(yùn)工具，如助力叉車、舒適夾具等，減輕員工身體負(fù)擔(dān)，加快搬運(yùn)速度。

SGS的專業(yè)團(tuán)隊(duì)會(huì)對(duì)工作場所中潛在工效風(fēng)險(xiǎn)因素，通過定性評(píng)估工具和定量評(píng)估工具進(jìn)行識(shí)別，根據(jù)國際公認(rèn)的評(píng)估方法和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行現(xiàn)場評(píng)估，列出清晰的高中低風(fēng)險(xiǎn)清單，讓企業(yè)一目了然地了解自身的風(fēng)險(xiǎn)狀況。針對(duì)中高風(fēng)險(xiǎn)崗位，提出針對(duì)性強(qiáng)、可操作的合理化建議，幫助企業(yè)進(jìn)行改進(jìn)與優(yōu)化。

評(píng)估方法依據(jù)包括：

● 警戒區(qū)檢查表（Caution Zone Checklist）

● 工效學(xué)-推-拉（Ergonomics-push-pull）

● 上肢快速評(píng)估（RULA）

● 全身快速評(píng)估（REBA）

● 徒手操作評(píng)估圖表（MAC）

● 重復(fù)性任務(wù)的評(píng)估工具（ART）

● 推拉工具的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具（RAPP）

● 工業(yè)安全與健康法舉重計(jì)算器（WISHA）

企業(yè)通過人機(jī)工程評(píng)估（Ergonomic Assessment）的科學(xué)方法，預(yù)防與控制工作場所的肌肉骨骼綜合癥，來指導(dǎo)優(yōu)化工作環(huán)境、工作器具與工作方式，通過清除工作障礙確保提高員工的安全、健康和舒適度，同時(shí)也提高工作效率。

? 提高勞動(dòng)效率、降低勞動(dòng)成本

? 減少事故發(fā)生率，保障員工健康和安全

? 提升企業(yè)雇主的良好形象，促進(jìn)企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展

辦公室里的人機(jī)工程學(xué)與健康貼士

● 電腦使用鍵盤支架使腕部、肘部和肩部得到放松。

● 調(diào)整椅子的高度以使腳和腿部得到足夠的支持并保證腿部的血液循環(huán)。

● 調(diào)整椅子靠背以給腰部提供足夠的支持并保證舒適性。

● 將顯示器放在與眼同高的位置以減小頸部的疲勞。

● 使用手腕支架。

● 大腿和小腿之間的角度應(yīng)大于90度。

● 使用鼠標(biāo)器時(shí)應(yīng)保持手腕與小臂在直線位置，用小臂移動(dòng)鼠標(biāo)器。

● 至少每隔兩個(gè)小時(shí)休息一次，或從事其他非計(jì)算機(jī)工作。

● 盡量不要彎腰依靠腰部力量搬起重物，而是采取蹲下再起立的動(dòng)作進(jìn)行搬運(yùn)，這樣可以極大降低后腰部受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

 SGS是國際公認(rèn)的測試、檢驗(yàn)和認(rèn)證機(jī)構(gòu)，被譽(yù)為可持續(xù)發(fā)展、質(zhì)量和誠信的基準(zhǔn)。我們擁有99,600多名專業(yè)員工，分布在2,600多個(gè)分支機(jī)構(gòu)和實(shí)驗(yàn)室組成的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。

 SGS環(huán)境、健康及安全服務(wù)覆蓋綠色低碳與可持續(xù)發(fā)展、環(huán)境監(jiān)測與調(diào)查、企業(yè)EHS管理（環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)管理、職業(yè)衛(wèi)生與健康安全管理）、建筑與室內(nèi)環(huán)境等領(lǐng)域，憑借豐富的全球技術(shù)資源和本地化實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我們提供監(jiān)測、評(píng)估、驗(yàn)證、咨詢等全方位技術(shù)服務(wù)和方案，助力實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)與環(huán)境可持續(xù)發(fā)展。